Семейный блог Олега Волкова

Рубрики
Лого
Нетрадиционная медицина

Нужно ли заставлять себя пить воду?

Доброго времени суток всем, кто сейчас читает мой блог. Я хочу поговорить с вами о важности воды для нашего организма и о том,  сколько же на самом деле её нужно употреблять в сутки.  Наверное, каждый из вас слышал о том, что для нормального функционирования всех органов и систем нужно пить не меньше 2-х литров чистой воды в день. Но не каждый может это реализовать, ведь  на самом деле не так просто залить в себя 2 литра жидкости, при том что в большинстве случаев ты просто не хочешь пить.

Лого
Нетрадиционная медицина

Рецепты народной медицины для лечения Хеликобактер

Здравствуйте! Совершенно недавно узнал о том, что мой знакомый уже вторую неделю находится в больнице на стационаре. Моему удивлению не было предела, когда выяснилось, что причиной его нахождения в медицинском учреждении стала всем известная S-образная бактерия H. Pylori (Хеликобактер Пилори).

Лого
Нетрадиционная медицина

Долгий карантин и чувствительность к инсулину

Доброго времени суток мои читатели и вновь прибывшие гости! В нынешних реалиях весь мир вынужден придерживаться домашнего режима. Но мы поговорим не о вирусе, а о других проблемах, которые может вызвать длительный карантин. Например, у диабетиков.

Лого
Нетрадиционная медицина

Мясо и молоко в рационе

Доброго времени суток уважаемые читатели. Вы знаете, в последнее время очень многие люди отказываются от мясных и молочных продуктов. Причина тому очень проста – они хотят жить и быть здоровыми. Многие ученые мясо и молоко считают именно теми источниками яда для организма, которые мешают нормальному функционированию всех жизненно важных клеток и органов.

Лого
Нетрадиционная медицина

Депривация сна может вылечить бессонницу

Доброго времени суток! Хочу рассказать вам одну историю. Несколько лет назад я стал замечать, что ночами неважно сплю. Крутился, переворачивался с боку на бок. Наблюдалась депривация сна. Где-то я прочел, что к такому режиму человек постепенно может привыкнуть. Единственная проблема – по ночам много свободного времени, которое нужно было чем-то заполнять. Конечно, можно творить, мечтать, читать любимую литературу или смотреть фильм.

Лого
Нетрадиционная медицина

От чего зависит частота пульса?

Приветствую моих дорогих читателей и гостей блога! Ежедневно по утрам я взял за привычку измерять свой пульс. С вечера на тумбочке готовлю пульсометр с ремнем, чтобы утром не вставать с постели. Проснувшись, надеваю устройство и не двигаюсь до 5-10 минут. Желательно в этот момент думать о приятных вещах и максимально расслабиться. Дыхание будет ровным и спокойным. По истечению времени проверяю показатели пульсометра.

Лого
Нетрадиционная медицина

Как снизить артериальное давление?

Здравствуйте, мои читатели и гости блога! Сегодня поговорим о гипертонии. Хотя сам я по жизни – бодрячок. Однако последние годы и мне иногда приходится брать в руки тонометр. Вижу, что показатели космонавта стали уже несколько отличаться от прежних цифр. Не так давно измерял давление, на табло тонометра увидел, что верхнее давление подскочило до 150 единиц, а вот нижнее обычно в пределах 90. Такая ситуация повторилась несколько раз, что меня несколько огорчает.

Лого
Нетрадиционная медицина

Сохранить здоровье вовремя изоляции

Здравствуйте, мои читатели и гости блога! Нам часто говорят, что табачные изделия пагубно влияют на здоровье. При курении наблюдает гипертония, может развиваться сахарный диабет, а также повышается опасность наступления преждевременной смерти. Конечно же, диабет не уйдет после бросания курения, но вот привести к норме артериальное давление наверняка получится.

Лого
Нетрадиционная медицина

Как обрести мощную и лёгкую мускулатуру

Доброго времени суток! Друзья, некоторое время я уделил внимание сбору информации о развитии мышечной массы, выносливости во время тренировок, сухожилиях. Цель сбора – провести анализ, чтобы понять, как следует тренироваться, чтобы мускулатура была мощной, но и в тоже время легкой. Кстати, эти моменты важны для акробатов.

Лого
Нетрадиционная медицина

Чем вреден для организма кофе с молоком?

Есть люди, которые не понимают, как можно прожить день без чашечки-другой кофе. Многие не могут представить себе, что они не дополнят вкусный напиток молочным продуктом. Но молоко в кофе не так безобидно, как может показаться. В этом материале я попробую выяснить, чем вреден кофе с молоком для человека.