Рубрики

Как приготовить суп из гречки?

Вегетарианство

Добрый день дорогие читатели моего блога. Мне часто задают вопрос как я питаюсь, что люблю больше всего и какими блюдами нас с мальчиками балует мама по выходным? Конечно же, когда у тебя есть много времени и ты можешь уделить несколько часов для готовки какой-то заморской вкуснятины– это превосходно. Но все мы понимаем, что в суете рабочих будней невозможно каждый день придумывать что-то новое и открывать кулинарные горизонты.

 

Моя жена удивительно готовит, она умеет с нескольких ингредиентов приготовить настоящий шедевр. Но, несмотря на всё это, мы с сыновьями часто просим её сделать на обед или ужин наш любимый гречневый суп! Казалось бы, что такого в этом классическом русском блюде? Но на самом деле это блюдо вовсе не русское. Родиной гречневого супа являются... Гималаи! Именно там был создан рецепт супа, который содержит все необходимые витамины, белки, жиры, углеводы, микроэлементы.

Если взять за правило хотя бы несколько раз в неделю кушать такой суп, то вы гарантированно укрепите иммунитет, улучшите кровообращение, наладите пищеварительную систему. Гречневый суп дарит заряд энергии и бодрости! А какой запах, какой запах идет по квартире, когда открываешь двери, а на плите томится это великолепное блюдо...

 

Так вот, сегодня предлагаю вам приготовить гречневый суп, общая калорийность которого: 100 г= 24 килокалории.

Для приготовления понадобятся классические ингредиенты, такие как:

  • Картофель.
  • Лук.
  • Морковь.
  • Гречка.
  • Сливочное масло топлёное.
  • Вода.
  • Укроп.
  • Соль.

Количество ингредиентов не указываю, так как всё зависит от того, сколько человек у вас семья.
Изначально вскипятите воду, посолите по вкусу и положите целую луковицу. Через 10 минут когда лук будет почти готов, добавьте мелко шинкованную зелень, порезанный небольшими ломтиками картофель и тертую на мелкой терке морковь. Ещё через 5 минут всыпьте заранее промытую гречку и добавьте ложку топлёного сливочного масла. Варите до готовности на небольшом огне.

 

Я думаю, что гречневый суп – это великолепная альтернатива фаст-фуду, который сегодня, к сожалению, набирает такую популярность! Употребляя его вы сможете не просто оставаться здоровым, полным сил и энергии, но и контролировать лишний вес. Пишите в комментариях своё мнение на этот счёт и не забывайте подписаться на мой блог если еще этого не сделали. До скорого!

Оставить коментарий
обязательные поля помечены *
:p :-p 8) 8-) :lang: :lol: =( :( :smile5 :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1:
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности