Привет дорогие читатели и подписчики моего блога. Не знаете с чего начать свой путь к здоровому питанию? Сегодня я поделюсь с вами уникальным рецептом, который придумала моя мама. Получилось это случайно.При походе по магазинам она попала на распродажу спелых авокадо.Так как в таком состояние они хранятся не долго,стала экспериментировать. Всем понравилось!
Да, может спустя десятилетний прием нездоровых продуктов, такое питание может показаться чем- то нереальным, но ради эксперимента, вы можете попробовать изменить свой рацион всего за несколько недель. Этого времени хватит, чтобы убедиться в преимуществах чистого питания из органических продуктов. Вы станете в разы сильнее, здоровее, ваш организм начнет работать как часы. Не знаете с чего начать? Сходите на рынок или в супермаркет и приобретите корзину свежих вкусностей.
Суп, который перевернет ваши взгляды на кулинарию
Ингредиенты:
- большое авокадо;
- несколько пучков базилика;
- зубчик чеснока;
- сок лимона – столовая ложка;
- столовая ложка куркумы;
- любая зелень;
- маленькие помидоры, можно купить черри и кушать их как закуску к супу.
Все ингредиенты смешиваются между собой (только не помидоры) и заливаются небольшим количеством воды, чтобы добиться однородности. Помидоры режутся на дольки, укладываются на дно миски и заливаются ароматным супом. Его можно украсить зеленью и наслаждаться уникальным вкусом! Соль и перец добавляются по вкусу.
Если вы хотите, чтобы обед стал еще лучше и принес максимум пользы организму, перед едой, мысленно поблагодарите вашу еду, сделайте глубокие вдохи и почувствуйте, что ваше тело расслабляется, и вы перебиваете в мире, где преобладает гармония и мир. Тогда ваше тело сможет переключиться из режима «быстро и побеждай всех» в режим энергетического наполнения.
Этот суп – оптимальное блюдо, чтобы начать правильно питаться и насытить организм необходимыми микро и макро элементами.
