Рубрики

Опасен ли высокий пульс?

Спросим доктора

Приветствую подписчиков и гостей своего блога! Сегодня многие люди страдают от сердечно сосудистых недомоганий и болезней. При таких патологиях могут быть различные нарушения ритма сердца. Наблюдали вы хотя бы однажды у себя повышенный пульс? Бывало такое, что лежишь на диване и вдруг сердце как заколотится?..

Сразу же отмечу, что паниковать не нужно. Желательно в такие моменты успокоиться, глубоко вдохнуть и плавно выдохнуть, обязательно выпить стакан воды, отдохнуть.

Измерение пульса проводят через четверть часа. Если он нормализовался, беспокоиться не стоит – опасности для жизни нет.

 

Другое дело, если при повышенном пульсе наблюдаются опасные симптомы. Среди них это:

  • боли в области сердца;
  • повышенная температура;
  • нарушенное сознание;
  • давящая боль в груди;
  • головокружения и прочее.

В таком случае человеку необходима медицинская помощь. Пока приедут сотрудники неотложной помощи, не рекомендуется принимать никакие препараты. Находиться строго в постели.

 

Первая помощь при тахикардии

  1. Пока не прибыли врачи неотложной помощи, человеку с высоким пульсом нужно успокоить свое дыхание. После глубокого вдоха на выходе постараться немного покашлять.
  2. Для снижения повышенного пульса можно нажимать подушечками пальцев на глазные яблоки, предварительно закрыв глаза.
  3. Возле кисти левой руки (на сгибе) имеется небольшая ямка. Рекомендуется пальцем ее сдавливать до одной минуты и отпускать.
  4. На шее проходят сонные артерии. Их слегка массируют, затем постепенно передвигаются по боковой линии поверхности шеи.
  5. В случае обнаружения повышенного артериального давления принять необходимые препараты. Обязательно посетить врача и описать симптомы.

Какой должен быть пульс в спокойном состоянии?

 

Показатель пульса – это простая информация, которая может рассказать о  работе сердечно сосудистой системы. В норме этот показатель  – 50-90 ударов/минуту. Если цифры более низкие, это указывает на хорошую физическую форму человека, обладающего невысокой симпатической активностью.

Низкие показатели пульса у мужчин могут зависеть от генетики. Средние показатели сердечных сокращений у 30-40 летнего мужчины колеблются в пределах 75 ударов/минуту. Если частота сокращений увеличивается более 90 ударов, это указывает на серьезные сердечные нарушения, которые могут привести к ранней смерти.

Если с возрастом эта проблема только усугубляется, это серьезный фактор риска, требующий врачебного вмешательства. Особенно это касается людей 50-60-летнего возраста. Повышенный пульс может указывать не только на наличие сердечных проблем, но и о ряде опухолей.

Профилактические меры при высоком пульсе

Чтобы пульс не повышался и находился в физиологической норме,  врачи советуют придерживаться таких правил:

  • правильно питаться: не употреблять в пищу жирные блюда, спиртные напитки, кофе;
  • здоровый образ жизни – наше всё;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • контроль веса;
  • полноценный отдых;
  • ввести в рацион питания овощи, фрукты;
  • избавиться от стрессов, не переутомляться физически.

Важно знать свои показатели сокращения сердечной мышцы. Отклонение в любую сторону указывает на наличие патологий, на которые нужно вовремя обращать внимание. Для нормализации пульса достаточно выполнять общие рекомендации, описанные выше. Помимо этого, они улучшат работу сердечно сосудистой системы.

С препаратами лучше не экспериментировать. Лекарства принимать строго по рецепту врача во избежание серьезных последствий.

Спасибо, что прочитали статью до конца! Подписывайтесь на блог и будьте в курсе всех новостей. До скорого!

 

Оставить коментарий
обязательные поля помечены *
:p :-p 8) 8-) :lang: :lol: =( :( :smile5 :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1:
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности