Здравствуйте, дорогие читатели! Совершенно недавно мой друг попал в больницу в полном упадке сил. А все из-за неправильного вывода накопившихся в организме шлаков! Такой исход событий можно было предугадать первоначально... В сети легко найти много разнообразных методик, авторы которых утверждают об эффективном избавлении от токсинов в кратчайшие сроки. Хочу вас заверить, что далеко не все рекомендации в Интернете являются полезными. Мало того, многие из них могут настолько навредить здоровью человека, что это приведет его в больницу с проблемами, которых у него до этого момента никогда не было. Именно поэтому советую сейчас с моей помощью тщательно разобраться в вопросе очистки организма от шлаков.
Правильный образ жизни – залог здоровья
Для того чтобы очистка организма от шлаков прошла успешно, необходимо первоначально обеспечить стабильную работу органов, которые отвечают за данный процесс. К ним относятся, прежде всего, почки, печень и кишечник.
Хотите быть здоровым и чувствовать себя хорошо? Тогда следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Активный образ жизни. Спорт и физические нагрузки благоприятно влияют как на физическое здоровье человека, так и на его психоэмоциональное состояние.
- Правильное питание. Необходимо обращаться внимание не только на продукты, но и на режим их употребления. Лучше всего питаться до 5 раз в день небольшими порциями.
- Оптимальный сон. Его длительность должна быть около 7-8 часов в день. При этом постель должна быть максимально комфортной, так как от ее удобства напрямую зависит качество сна.
- Нормализация массы тела. Прежде чем похудеть, следует проконсультироваться с диетологом. При наличии тех или иных хронических болезней стоит посетить, в том числе, и своего лечащего врача.
В домашних условиях выполнять вышеперечисленные рекомендации совершенно несложно. Главное – настроить себя на возможность достичь поставленной цели. Думаю, вы с этим справитесь!
Эффективные методики очистки организма
Все методы очистки организма можно разделить на две большие принципиально разные типа, такие как:
- Инструментальные методики. Среди них можно выделить проведение клизм, гидроколонотерапии, плазмафереза, гемодиализа и т.д.
- Фармакологические методики. Чаще всего, если в организме скопились токсины, пациенту назначаются слабительные и мочегонные препараты. Дополнительно рекомендуется прием энтеросорбентов с пребиотиками.
По собственному опыту могу вас заверить в том, что ни одна из вышеперечисленных методик не является идеальной. Каждая из них имеет свои преимущества и недостатки, на которые стоит обратить внимание. К тому же продолжительный прием использования одного и того же способа очистки организма от шлаков может сам по себе привести к неблагоприятным последствиям. Именно поэтому я рекомендую подходить к терапии с умом. Желательно перед этим проконсультироваться с врачом!
Наиболее популярные способы
Избавиться от токсинов, как было уже сказано выше, можно многими способами. При этом нужно обратить внимание на такие особенности каждой из популярных методик:
- Клизмы. Данная процедура позволяет очистить часть кишечника человека от скопившихся там каловых масс, в которых присутствуют токсины. При этом стоит понимать, что шлаки могут быть и в той части ЖКТ, которую вода из клизм попросту не достигает.
- Гидроколонотерапия. Эта процедура по своей сути является
более глубокой клизмой. Ее частое проведение может привести к тому, что из кишечника выйдут не только неблагоприятные вещества, но и полезная для пищеварения микрофлора.
- Плазмаферез. Он помогает человеку избавиться от накопившихся токсинов в его крови. Данную процедуру назначает только врач, если имеются на это соответствующие показатели.
- Гемодиализ. В наиболее тяжелых случаях, прямо угрожающих жизни человека, назначается именно данная процедура. Она подразумевает прохождение крови через специальный аппарат, которые удаляет из нее все опасные вещества.
- Прием слабительных препаратов. Их можно использоваться только относительно непродолжительный период времени. Это связано с тем, что вместе с каловыми массами, в которых содержатся шлаки, вымывается из ЖКТ полезная микрофлора.
- Использование мочегонных средств. Азотистые токсины, как правило, удаляются вместе с мочой. Именно поэтому для из вывода из организма нужно увеличить питьевой режим и начать принимать мочегонные медикаменты.
- Прием энтеросорбентов. Данные препараты действуют, как небольшие губки. Попадая в желудочно-кишечные тракт, они всасывают опасные для человека вещества. После этого с течением времени остатки лекарств вместе с токсинами выходят природным путем вместе с каловыми массами.
- Использование пребиотиков. Данные вещества не помогают выводить шлаки. Их основная функция – обеспечение здоровой микрофлоры кишечника, так как она может быть нарушена вследствие использования вышеперечисленных методик.
Таким образом, хочу вас уверить в том, что в настоящее время существует много способов избавления из шлаков и токсинов. Все они в той или иной степени эффективны. Для того чтобы понять, какая именно методикам нужна, обязательно обратитесь за помощью в медицинское учреждение квалифицированному врачу.В продолжения этой темы даст дельный совет Виталий Семёнович Островский:
Помните! Состояние ваше здоровья – это, прежде всего, забота о себе. Выполняйте рекомендации специалистов и будете чувствовать себя действительно хорошо!
Надеюсь, данная сатья была вам полезна. Если возникают какие-то вопросы или вы хотие оставить свой комментарий на эту тему – пишите, не стесняйтесь! Всего вам доброго и до скорого!