Всем здравствуйте!Дорогие мои читатели, хотел бы вас спросить: кто из вас чистит от налета язык, помимо зубов?Вам стало смешно – а напрасно. Это важная процедура, которой не стоит пренебрегать. Согласно с традиционной медициной Индии – аюрведой, каждый человек должен регулярно соблюдать гигиену и чистоту, включающий в себя и очищение языка.
Недавно я разговаривал с человеком, который пожаловался мне на ухудшение восприятия вкуса. Я порекомендовал попробовать начать чистить язык и через неделю рассказать мне о результатах. Что бы вы думали? Благодаря очищенному языку вкусовые ощущения стали ярче. А все потому, что на поверхности языка расположено множество сосочков, отвечающих за вкус. Из-за разных наслоений, налетов восприятие ухудшается.
Что и как нужно делать
С помощью той же зубной щетки с языковой поверхности удаляются наслоившиеся токсины, пищевые остатки и прочие шлаковые наслоения. С ними легко справится специальный скребок или зубная щетка. Кстати, накопленные высокотоксичные отложения называются ама. Аюрведа утверждает, что здоровой полости рта сопутствуют очищенные зубы и поверхность языка.
На помощь придется обычная небольшая щетка или специальный скребок. С чистым языком человек отчетливее воспринимает вкус. Поэтому очень важно поддерживать гигиену ротовой полости. Как ни странно, с новыми вкусовыми нюансами человек начинает меньше есть.
Согласно с утверждениями древней индийской медицины, потребность в приеме пищи способна насытить сознание человека вкусами, а не только удовлетворить голод. Если у человека притупилось вкусовое восприятие, он начинает больше съедать продуктов, что неизбежно приводит к набору лишних килограммов.
Научное доказательство
Сегодня даже специалисты, ведущие исследования в области гигиены ротовой полости, пришли к мнению, что кроме зубов, необходимо ежедневно по утрам и в вечернее время очищать поверхность языка от бактерий, грибков, остатков пищи.
Уже давно доказано, что нежелательные микроорганизмы, находящиеся в ротовой полости, это одна из причин, приводящая к различным общим проблемам в области здоровья. Во рту для микроорганизмов самая благоприятная среда.
При размножении и ведении своей жизнедеятельности бактерии отравляют организм, способны вызвать воспалительные процессы. Помимо этого, вредная флора, расположенная на задней языковой части, разлагаясь, начинает выделять летучие серные соединения. В 50-80% случаев они способствуют возникновению в ротовой полости неприятного запаха.
Давайте разберемся, нужно ли на регулярной основе чистить язык, и чем это поможет нашему организму.
- Чисткой мы избавляем ротовую полость от огромного количества болезнетворных микроорганизмов, которые могут вызывать различные воспаления или болезни.
- Изо рта уходит неприятный запах.
- После избавления языковой поверхности от налета обогащаются вкусовые ощущения.
- Чисткой массируются языковые рецепторы. При этом происходит стимуляция и активизация работы внутренних органов.
А теперь перейдем к фактам.
- С помощью ежедневного очищения языка на его поверхности в 10 раз становится меньше болезнетворных бактерий.
- Помимо этого, на 33% снижаются факторы, способствующие образованию на зубной поверхности твердых отложений.
- Благодаря очищению языка и зубов, на 85% уменьшается образование во рту неприятного запаха. Если щеткой чистить только зубы – лишь на 25%.
Делаем выводы. Если подобрать подходящее удобное приспособление, и ежедневно счищать с языковой поверхности бактериальный налет, пищевые остатки, пагубную грибковую флору, отмершие клетки, то можно улучшить здоровье в целом.
Один совет! Желательно для очистки использовать специальные скребки. Любая зубная щетка предназначена для очищения зубов, для очистки языковой поверхности она не настолько эффективна.
Статья была полезна? Подписывайтесь на мой блог и делитесь комментариями. До скорого.
