Всем привет. Сегодня тема питания набирает невиданных оборотов. Стоит открыть любую социальную сеть и десятки блогеров обрушат на вас тонны информации, касающейся того сколько, как и чем нужно питаться для поддержки здоровья и фигуры, расскажут о плюсах  вегетарианства и т. д. Но вся ли информация правдива? Попробуем разобраться…