Рубрики

Бутербродный паштет из фасоли

Веганство

Добрый день всем, кто сейчас читает мой блог. Думаете, что если я на правильном питании, то бутерброды совершенно исключены из ежедневного рациона? Это мнение очень устаревшее. Сегодня, если вы откроете интернет, то сможете найти множество рецептов вкусных и полезных бутербродов, которые не просто позволят хорошо перекусить, но и будут очень полезными для вашего организма.

Один мой приятель недавно вернулся из Латинской Америки и привёз рецепты бутербродного паштета из фасоли. Сказать, что это вкусно – ничего не сказать. Бутербродный паштет просто тает во рту, а послевкусие настолько приятное, что ещё долго не хочется ничего брать в рот после таких ароматных бутербродов.

Предлагаю вам быстренько вооружиться листочком и ручкой и набросать рецепт, который выручит вас, позволив проявить себя кулинаром высокой кухни. И так, для приготовления паштета из фасоли понадобится:

  • Фacoль – 1 банка.
  • Лук – 1 шт.
  • Моpкoвь – 1 шт.
  • Рacтитeльнoе мacло  – 3-5 cт. л.
  • Гpeцкие opexи – ¼-½ cтaк.
  • Пyчoк пeтpyшки или кинзы.
  • Пo вкycy соль, чеснок, хмели-сунели, перец.
  • Яблочный Укcyc – 1-2 ч. л.

Делается паштет очень легко и просто. Лук режется небольшими ломтиками и обжаривается на растительном масле. Огонь должен быть средний, чтобы лук не пригорел, а просто стал мягким и немного изменил цвет. Морковку натрите на большой тёрке и добавьте к луку. Обжарьте несколько минут и следите обязательно чтобы не пригорело.

Погрузите в блендер фасоль, овощи, чеснок, орехи, зелень и на протяжении нескольких минут взбивайте до однородной массы. Переложите полученный паштет в красивую мисочку и добавьте по вкусу немного соли, перца, приправ. Поверьте, этот паштет такой, что пальчики оближешь, К тому же он очень сытный  и позволяет на несколько часов забыть о чувстве голода!

Попробуйте сделать такую закуску к обеденному столу или возьмите бутерброды с паштетом на работу. Только берите побольше, потому что всем коллегам тоже захочется попробовать этот потрясающий рецепт. Вот увидите, на следующий день ещё несколько гурманов обязательно придёт с такими бутербродами в ланч-боксе!

Если вам нравится мой блог и вы с удовольствием читаете полезную информацию, не забудьте подписаться и поделиться своим комментарием с друзьями! Всего вам доброго!

 

Оставить коментарий
обязательные поля помечены *
:p :-p 8) 8-) :lang: :lol: =( :( :smile5 :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1:
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности