Привет, дорогие читатели моего блога. Хотите узнать настоящий секрет стройности всех отечественных звезд эстрады? Вы уже давно запутались в море информации, не знаете, как повысить энергетику, очистить организм от шлаков, быть всегда в хорошем настроении и сиять как снаружи, так и изнутри?
Лето самая замечательная пора, чтобы очистить организм от токсинов, шлаков, насытить его витаминами и необходимыми минералами, повысить энергетику и защитные функции организма.
Почему так важны детокс салаты
Сегодня мода на худобу. Я всегда поддерживаю каждую девушку в стремлении быть красивой, иметь хорошее тело. Одна моя знакомая ездила в Лос-Анджелес,встречалась там с одним натуропатом , чтобы узнать некоторые секреты восстановления молодости и здоровья. Она разрешила мне поделиться с вами некоторыми его рецептами. Сегодня речь пойдет о детокс салатах. Они помогают сохранить здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Главная их задача – избавить организм от чрезмерного количества токсинов, что его разрушает.
Детокс салат – это кулинарная новинка для очищения внутренних органов от излишних токсинов, что состоит в строгом и тщательном изменении питания. Главный принцип – потребление только свежих овощей и много зелени.
Приготовление салата
Ингредиенты:
- Пучок рукколы и лоло-россо;
- четвертая часть красного лука;
- крупный томат и авокадо;
- три дольки помело;
- лимонный сок – по вкусу.
Как приготовить:
Все овощи режутся полукольцами. Руккола и лоло-россо хорошенько промывается, при желании зелень можно немного разорвать руками, главное – не резать ее ножом. Соль и перец добавляется по вкусу.
Для того чтобы детокс салат принес максимум пользы, его стоит употреблять сразу после приготовления. Только так удается получить необходимую концентрацию витаминов и минералов.
